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男人阳痿可以怎么改善

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  阳痿是现在很多男性都容易患上的性功能障碍疾病,这种疾病不仅会危害男性的身体健康,还会损害男人的精气神,影响患者的方方面面,更重要的是会影响夫妻感情。患上了阳痿除了要及时就医之外,平时也可以通过一些方法来帮助阳痿早日康复。那么,男人阳痿可以怎么改善?下面请沈阳沈大男科医院给大家具体介绍一下。
  阳痿的自我按摩疗法
  1、下腹部摩擦:临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。
  2、腹股沟按摩:临睡前,将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩数次。对增强性欲,提高精力有一定作用。
  3、摩揉睾丸:将双手揉热,先用右手握住两睾丸,使右侧睾丸位于手掌心,左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面 上,然后轻轻揉动,向右转30~50次,再向左转30~50次,以略有酸胀感而无痛为度,然后再以左手如上法轻轻按揉。
  阳痿的自我心理调整
  1、心理分析和疏导:对精神性勃起障碍是主要的阳痿治疗方法,对其他类型的勃起是必不可少的阳痿治疗方法,做好了对前者立竿见影,阳痿治疗对后者事半功倍。
  2、消除心理因素。阳痿治疗要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。尽量避免不满情绪流露,阳痿治疗要避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。
  温馨提醒:男性朋友如果发现自己患上了阳痿的疾病,建议早点来正规的男科医院检查治疗。此外患者平时也要养成好习惯,戒烟戒酒,多锻炼身体,调整情绪,这样才能早日恢复。
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